- Předmluva Philipa J.S. Richardsona k 1. vydání
Předmluva k 9. vydání
Předmluva k 1. vydání
- Úvodní kapitola
Doporučený metodický postup
Držení v páru
Postavení těla, rovnováha a obecný nástin chůze
Protipohyb
Práce chodidel
Zdvih a snížení v těle
Velikost otáčení
Směrování
Sklony těla
Vedení a následování
Zkratky
Definice technických termínů
Jak číst kroková schemata
Popisy
Poloha kroků vůči tělu (diagram)
Směr kroků a poloha těla vůči sálu (diagram)
Ilustrace termínu "šikmo ke směru tance"
- Kapitola I.: Quickstep
Obecné poznámky
Chůze vpřed a vzad
Čtvrtotáčky vpravo a vlevo
Postupová přeměna
Otáčka vpravo
Pivotová otáčka vpravo
Spinová otáčka vpravo
Otáčka vlevo přeměnou
Přeměna napříč
Křížení (vpřed)
Pivota vlevo
Postupová přeměna vpravo
Klikatina, křížení vzad a běžené zakončení
Tipple přeměna vpravo
Dvojspina vlevo
Výkrut napříč
Rybí ocas
Běžená otáčka vpravo
Rychlá otevřená otáčka vlevo
Čtyři rychlé běžené
V–6
Uzavřený telemark, otevřený telemark, uzavřená náběhová otáčka, otevřená náběhová otáčka
Navrhovaná seskupení pro quickstep
- Kapitola II.: Waltz
Obecné poznámky
Uzavřená změna pravou nohou (z otáčky vpravo do otáčky vlevo)
Uzavřená změna levou nohou (z otáčky vlevo do otáčky vpravo)
Otáčka vpravo
Otáčka vlevo
Změna výdrží
Změna mimo
Spinová otáčka vpravo
Zášvih
Přeměna z promenádního postavení
Korta vlevo
Zášvih vzad (z korty vlevo)
Dvojspina vlevo
Spina mimo
Otevřený telemark (se zakončením výdrží napříč)
Převedení
Otevřená náběhová otáčka (se zakončením výdrží napříč)
Výdrž tažením a křížení vzad
Postupová přeměna vpravo
Točené křížení (po spinové otáčce vpravo)
Tkáň z promenádního postavení
Navrhovaná seskupení pro waltz
- Kapitola III.: Slowfox
Obecné poznámky
Chůze vpřed a vzad
Pérový krok
Trojkrok
Otáčka vpravo
Otáčka vlevo
Vlna vlevo
Změna směru
Uzavřená náběhová otáčka
Uzavřený telemark
Otevřený telemark (s pérovým zakončením)
Vznosný telemark
Vznosný pérový
Telemark vpravo
Twistová otáčka vpravo
Základní tkáň
Top spina
Výkrut mimo (z otevřeného telemarku a otáčky vpravo)
Tkáň vpravo
Tkáň z promenádního postavení
Navrhovaná seskupení pro slowfox
- Kapitola IV.: Tango
Obecné poznámky
Chůze vpřed
Chůze vzad
Postupový úkrok stranou
Kolébková otáčka
Z chůze do promenády
Postupová spojka
Uzavřená promenáda
Otevřená promenáda
Korta vzad
Kolébky
Otevřená otáčka vlevo (dáma proti, uzavřené zakončení)
Otevřená otáčka vlevo (dáma mimo, otevřené zakončení)
Základní otáčka vlevo
Otáčka vlevo postupovým úkrokem
Twistová otáčka vpravo
Promenádní otáčka vpravo
Promenádní spojka
Čtyřkrok
Spádná promenáda
Výkrut mimo a přítahový příklep (z otevřené promenády nebo otevřeného zakončení)
Výkrut mimo: točení doleva
Navrhovaná seskupení pro tango
- Kapitola V.: Rythm Dancing (slowfox a quickstep do společnosti)
V rychlém tempu
V pomalém tempu
- Kapitola VI.: Vídeňský valčík
Obecné poznámky
Otáčka vlevo
Otáčka vpravo
Změna vpřed pravou nohou — z otáčky vlevo do otáčky vpravo
Změna vpřed levou nohou — z otáčky vpravo do otáčky vlevo
Změna vzad pravou nohou z otáčky vlevo do otáčky vpravo
Valčík na místě vlevo
Valčík na místě vpravo
Zarážk z valčíku na místě vlevo do valčíku na místě vpravo
("protizarážka")
- Kapitola VII.: Pro zapáleného tanečníka
Amatérské medailové zkoušky
Soutěžní tancování
Výraz v tanci
- Kapitola VIII.: Pro taneční párty
Paul Jones
"Excuse me"
Spot Dance
